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Medizinische wirkung ingwer
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Ingwer ist gesund und verdauungsanregend. Seine Wirkung gegen Entzündungen, Schmerzen, Übelkeit und mehr macht ihn zu einer beliebten Heilpflanze - frisch wie getrocknet, als Tee, Shot oder.
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Die im Ingwer enthaltenen Scharfstoffe können neben einem wärmenden Effekt auch entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Manche Menschen schwören auf die Wirkung von Ingwertee mit Zitronen und Honig gegen eine Erkältung.
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Die Wirkung eines Liters Ingwertee setzte nach 30 bis 60 Minuten ein, ab dann waren im Blut signifikante Mengen von Ingwerscharfstoffen nachweisbar, am meisten vom Scharfstoff Gingerol.
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Ingwer gilt als Hausmittel gegen Erkältungskrankheiten. Er scheint das Immunsystem kurzfristig unterstützen zu können – aussagekräftige Studien an Menschen fehlen jedoch bisher.
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