Wasser trinken in der nacht

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    Ist es normal, nachts viel zu Trinken? Wer viel trinkt, muss häufig auf die Toilette. Das ist normal. Wenn Sie aber in der Nacht vermehrt wasserlassen müssen, sprechen Fachleute von einer Nykturie. Sie kann ein Symptom für verschiedene Erkrankungen sein. 1 Das Wichtigste in Kürze Vor dem Schlafen Wasser zu trinken ist grundsätzlich sinnvoll, um nächtlicher Dehydrierung und Mundtrockenheit vorzubeugen. Wer vorm Schlafengehen zu viel Wasser trinkt, riskiert jedoch nächtlichen Harndrang, der den Schlaf unterbricht und die Schlafqualität senkt. 2 Der medizinische Fachbegriff für vermehrtes nächtliches Wasserlassen lautet Nykturie. Studien belegen, dass das Leiden mit verminderter physischer und mentaler Gesundheit in Zusammenhang steht und in einer geringeren Lebensqualität resultiert. 3 Wer vor dem Schlafengehen zu viel Wasser trinkt, muss in der Nacht aufstehen und zur Toilette gehen – vielleicht sogar mehrmals. Aber nicht nur deshalb sollten Sie vor dem Schlafen auf zu. 4 Kurz vor dem Schlafen trinken: Was du wissen solltest 5 Darum solltest du kein Wasser in der Nacht trinken - wmn 6 Das passiert in Ihrem Körper, wenn Sie vor dem Schlafengehen ... 7 Was Passiert, Wenn Man Nachts Wasser Trinkt - CiderInfo 8 Kein Wasser vor dem Schlafen? Diese Regel solltest du kennen 9 Wasser trinken vor dem Schlafen: Ist es wirklich gesund? 10 Wasser vor dem Schlafen: Diese Angewohnheit sollten Sie ... 11 Warmes Wasser vor dem Schlafen trinken - 12


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